๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์ผ์ƒ·์ƒํ™œ/์š”๋ฆฌ

[๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ] ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ณถ์Œ - ์ง‘๋ฐฅ ๋ฐฑ์„ ์ƒ ์‹œ์ฆŒ2

by ๋ฒ„ํ„ฐํ•„๋“œ 2018. 5. 14.
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๋ฐฑ์ข…์› ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ณถ์Œ <์‚ฌ์ง„=tvN '์ง‘๋ฐฅ ๋ฐฑ์„ ์ƒ ์‹œ์ฆŒ2' ์บก์ฒ˜>

์ง‘๋ฐฅ ๋ฐฑ์„ ์ƒ ์‹œ์ฆŒ2์— ๋‚˜์˜จ ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ณถ์Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ, ์‚ผ๊ฒน์‚ด๋งŒ ๋Œ€ํŒจ ์‚ผ๊ฒน์‚ด๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


๋‘๊ป˜๊ฐ€ ์–‡๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๋Œ€ํŒจ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์•ผ๋“ค์•ผ๋“คํ•ด์„œ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”.
๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์–ด์„œ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ด์—์š”. >.<

ยท ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ณถ์Œ ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ ยท


์ฃผ์žฌ๋ฃŒ : ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”, ๋Œ€ํŒจ ์‚ผ๊ฒน์‚ด, ๋Œ€ํŒŒ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”(์„ ํƒ)
์–‘๋…์žฌ๋ฃŒ : ์„คํƒ•, ๋ฌผ, ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜, ๊ฐ„์žฅ 

 

๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋‹ต๊ฒŒ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ฃ ?
๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์ง‘์— ํ”์น˜ ์•Š์€ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š์•„์„œ ํ•ด๋จน๊ธฐ ๋” ์ข‹์€๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์กฐ๋ฆฌ ์‹œ์ž‘ ์ „์— ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ์†์งˆํ•ด๋‘์„ธ์š”.
๋ฌผ์— ์”ป์–ด ๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿผ ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
์•„๋ž˜ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •์€ ๊ณ ๊ธฐ 600g = 3์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์ €๋Š” ๋ƒ‰๋™ ๋Œ€ํŒจ ์‚ผ๊ฒน์‚ด(600g)์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ƒ‰๋™ ์ƒํƒœ๋กœ ๋ฐ”๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด์ง€ ์•Š์€ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

 



๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€๋ฅผ ์ฐ์–ด์„œ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ™์ด ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


3์ธ๋ถ„(๊ณ ๊ธฐ 600g) ๊ธฐ์ค€, ์„คํƒ• 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ํƒ€์ง€ ์•Š๊ณ  ์„คํƒ•์ด ์ž˜ ์Šค๋ฏธ๋„๋ก ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด์ค„ ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


 


์ €๋Š” ์ง‘์— ๋‡Œ๋ฌผ ์†Œ์ฃผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ๊ณ ๊ธฐ ์žก๋‚ด ์—†์• ์ฃผ๋ ค๊ณ  ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ณธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์—†๋Š” ๊ณผ์ •์ด๋ผ ์ƒ๋žตํ•ด๋„ ๋ฌด๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 


๋ฌผ์€ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ํ‘น ์ž ๊ธฐ์ง€ ์•Š์„ ์ •๋„๋กœ๋งŒ, ์‚ฌ์ง„์ฒ˜๋Ÿผ ์ž์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€์–ด์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 


๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๊ฐ„์žฅ 1/3์ปต์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ €๋Š” ์‹œํŒ ๋ง›๊ฐ„์žฅ์ด ์žˆ์–ด์„œ ๊ทธ๊ฑธ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ตญ๊ฐ„์žฅ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋ฉด ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ๊ฐ„์žฅ ๋ญ๋“  ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ฌด๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 


์–‘๋… ๋น›๊น”์ด ๋ฒŒ์จ ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์†์งˆํ•ด๋‘” ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋งค์šด๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ด ๋•Œ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์ฐ์–ด ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์›๋ž˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋ฅผ 2~3ํ† ๋ง‰์ •๋„ ์ฐ์–ด์„œ ๋„ฃ์œผ๋ผ๊ณ  ๋˜์–ด์žˆ๋Š”๋ฐ
์ €๋Š” ๊ณ ์ถ”์”จ๊ฐ€ ๋Œ์•„๋‹ค๋‹ˆ๋Š”๊ฒŒ ์‹ซ์–ด์„œ ํฌํฌ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋šซ์–ด์„œ ํ†ต์งธ๋กœ ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”์˜ ์ˆจ์ด ์‚ด์ง ์ฃฝ์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์—ฌ์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 


์™„์„ฑ๋œ ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ณถ์Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ํ†ต๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆ๋ถ€ํ„ฐ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด 15๋ถ„~20๋ถ„์ •๋„ ๊ฑธ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ €๋…์œผ๋กœ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ๋ฉ”์ธ ๋ฐ˜์ฐฌ์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


์‚ผ๊ฒน์‚ด๊ณผ ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”์˜ ์กฐํ•ฉ์€ ๋ญ.. ์ƒ์ƒ๋งŒ ํ•ด๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋‚˜์š”?
ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๊ฐ€ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์˜ ๋Š๋ผํ•จ์„ ์žก์•„์ฃผ๊ณ  ์•„์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฐ„์žฅ์–‘๋…์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ํฐ ์Œ€๋ฐฅ์ด๋ž‘ ๊ต‰์žฅํžˆ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์•Œ๊ฒŒ๋œ๊ฒŒ, ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ๋Œ€ํŒจ์‚ผ๊ฒน์‚ด๋กœ ๋ญ˜ ํ• ๊นŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€
์ œ๊ฐ€ ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ๋Œ€ํŒจ์‚ผ๊ฒน์‚ด + ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ๊ฒ€์ƒ‰์–ด๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ณธ๊ฑด๋ฐ ๋ฐฑ์ข…์›์”จ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. (์—ญ์‹œ.. ์™€์šฐ๋‚ด)
๋ฐ”๋กœ ํ‡ด๊ทผ๊ธธ์— ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์‚ฌ๋‹ค๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์ฃ .
๋•๋ถ„์— ๊ต‰์žฅํžˆ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ยท ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ณถ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ •๋ฆฌ ยท


1. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋Œ€ํŒจ ์‚ผ๊ฒน์‚ด 600g์„ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.
2. ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€๋ฅผ ์ฐ์–ด ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ™์ด ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
3. ์„คํƒ• 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.
4. ์ž์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.
5. ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜)์„ 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.
6. ๊ฐ„์žฅ 1/3์ปต์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.
7. ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ˆจ์ด ์‚ด์ง ์ฃฝ์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์—ฌ ์™„์„ฑํ•œ๋‹ค.

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